Trinn 1 – Vannmerket

Denne delen av opplæringa har fokus på å gjere bornet trygg på å få vatn i andletet.

Delmål i løpet av kurset:

• Bornet skal kunne «frakte» eit symjebrett som ligg i vassflata gjennom bevegelsar med armane, men utan å berøre brettet.
  Brettet må fraktast minst 5 meter.
• Bornet står i hoftedjupt vatn og let ein partner sprute vatn på seg.
  Det er lov å late att augene, men ikkje snu seg vekk.
  Bornet må la seg sprute på i minst 15 sekund, og hendene skal ikkje haldast framfor ansiktet.

Dersom bornet synest dette er veldig skummelt, så er det god hjelp i å øve heime. Døme på heimelekse kan vere: øve på å få vatn i andletet i dusjen utan å halde hendene foran andletet eller snu seg vekk, øving i badekar med å halde pusten og leggje andletet i vatnet, osv. Foreldre kan hjelpe godt på framgangen her ved å ha fokus på å øve på dette på heimebane i løpet av kurset.

Meir informasjon

For hjelp til å velgje rett kursnivå – bruk dette spørreskjemaet: http://goo.gl/forms/bwVPiBxx4K

Les meir om kurset på denne lenkja: http://orstasymjeklubb.no/aktivitetstilbod/symjekurs/begynnaropplaering

Det er ikkje kurs i haustferien.