Pingvin 18.20-18.55

September, 2016

20sep18:20- 18:55Pingvin 18.20-18.55Symjeopplæringskurs18:20 - 18:55

Meir informasjon om hendinga

Trinn 4 – PingvinmerketWEB_Image Pingvinen - Ny -1591241285

Denne delen av opplæringa fokuserer på det å ha framdrift i vatnet. Her må ein kombinere ferdigheitene ein har lært i dei tidlegare trinna, halde pusten, hopping og flyting for å klare å gli gjennom vatnet. Når borna meistrar i gli i linjehaldning på mage og rygg startar vi med å øve på beinspark i rygg og mageleie. Etter endt kurs skal bornet kunne skape framdrift i vatnet ved hjelp av beinspark på mage og rygg.

Delmål i løpet av kurset:

  • Gli på magen i linjehaldning.
  • Gli på ryggen i linjehaldning.
  • Gli i linjehaldning med dreiing frå mage til rygg, puste og så dreie tilbake på magen.
  • Gli med vekselbeinspark på magen i linjehaldning.
  • Gli med vekselbeinspark på ryggen i linjehaldning, puste og så dreie kroppen på magen i linjehaldning og utføre vekselbeinspark.
  • Hoppe uti på djupt vatn, flyte opp i linjehaldning på magen og utføre vekselbeinspark, dreie over på ryggen og utføre vekselbeinspark med tilpassa pust.

Meir informasjon

For hjelp til å velgje rett kursnivå – bruk dette spørreskjemaet: http://goo.gl/forms/bwVPiBxx4K

Les meir om kurset på denne lenkja: http://orstasymjeklubb.no/aktivitetstilbod/symjekurs/begynnaropplaering

Det er ikkje kurs i haustferien.

Tid

(Tysdag) 18:20 - 18:55

Stad

Ørsta Symjehall

Holmegata 17, 6150 Ørsta

Kontaktperson

Katrine Østgaard97 09 92 23

Future Event Times in this Repeating Event Series

27.09.2016 18:2004.10.2016 18:2011.10.2016 18:2018.10.2016 18:2025.10.2016 18:2001.11.2016 18:2008.11.2016 18:2015.11.2016 18:2022.11.2016 18:2029.11.2016 18:20