Pingvin 18.00-18.30

September, 2016

21sep18:00- 18:30Pingvin 18.00-18.30Symjeopplæringskurs18:00 - 18:30

Meir informasjon om hendinga

Trinn 4 – PingvinmerketWEB_Image Pingvinen - Ny -1591241285

Denne delen av opplæringa fokuserer på det å ha framdrift i vatnet. Her må ein kombinere ferdigheitene ein har lært i dei tidlegare trinna, halde pusten, hopping og flyting for å klare å gli gjennom vatnet. Når borna meistrar i gli i linjehaldning på mage og rygg startar vi med å øve på beinspark i rygg og mageleie. Etter endt kurs skal bornet kunne skape framdrift i vatnet ved hjelp av beinspark på mage og rygg.

Delmål i løpet av kurset:

  • Gli på magen i linjehaldning.
  • Gli på ryggen i linjehaldning.
  • Gli i linjehaldning med dreiing frå mage til rygg, puste og så dreie tilbake på magen.
  • Gli med vekselbeinspark på magen i linjehaldning.
  • Gli med vekselbeinspark på ryggen i linjehaldning, puste og så dreie kroppen på magen i linjehaldning og utføre vekselbeinspark.
  • Hoppe uti på djupt vatn, flyte opp i linjehaldning på magen og utføre vekselbeinspark, dreie over på ryggen og utføre vekselbeinspark med tilpassa pust.

Meir informasjon

For hjelp til å velgje rett kursnivå – bruk dette spørreskjemaet: http://goo.gl/forms/bwVPiBxx4K

Les meir om kurset på denne lenkja: http://orstasymjeklubb.no/aktivitetstilbod/symjekurs/begynnaropplaering

Det er ikkje kurs i haustferien.

Tid

(Onsdag) 18:00 - 18:30

Stad

Ørsta Symjehall

Holmegata 17, 6150 Ørsta

Kontaktperson

Jeanett Nekkøytlf: 95 20 39 91

Future Event Times in this Repeating Event Series

28.09.2016 18:0005.10.2016 18:0012.10.2016 18:0019.10.2016 18:0026.10.2016 18:0002.11.2016 18:0009.11.2016 18:0016.11.2016 18:0023.11.2016 18:0030.11.2016 18:00